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吃音症のリハビリで実際に何をするのか、訓練法の種類、年齢別の進め方、受けられる場所（病院・ことばの教室・オンライン）、そして「どこまで改善するのか」という期待値と自宅での注意点までを、研究と公的資料の出典つきで整理します。